備忘録「心配症」

http://getnews.jp/archives/945173

【精神科医が解説】全般性不安障害（不安神経症）の症状・診断・治療について http://cocoromi-cl.jp/about/gad

診断があるとか専門機関にかかった訳ではないけど、心配が異常すぎる自覚はある。今はいいかもしれないけど、このまま行けば心配症を拗らせること間違いなし。

特に一つ目のリンクの8番、心当たりがあり過ぎる。

忘れる努力もしなければ、辛いのは自分。

変わる努力をしたい😔😔